《延禧攻略》佘詩曼保養方法 1:最強水果「麒麟果」
佘詩曼第一個保養秘方就是吃「麒麟果」,有「燕窩果」之稱。麒麟果是黃皮的火龍果,營養豐富,擁有豐富維生素c,具有美白皮膚的作用。(麒麟果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維),對皮膚非常有益!

《延禧攻略》佘詩曼保養方法 2:按時吃飯,一天喝足8杯水

佘詩曼分享自己的美容方法,除了做瑜珈之外,最重要的就是「按時吃飯」,吃飽了自然不會去吃不健康的零食。而且她曾看過一份報告,表示吃飯有助降低血清膽固醇含量,能抑制人體脂質含量上升,推薦「吃飯配菜」而不是「吃菜配飯」,才是保證營養均衡的飲食習慣。另外佘詩曼也堅持每天一定會喝夠8杯水(2000c.c.以上),這樣可以充分補水和排毒,同時使皮膚補水和幫身體排毒。

圖片來源:佘詩曼IG