鮮奶是乳品中最方便的食物來源,也是補充鈣質的良好飲品,幫助孩童維持骨骼正常發育。若長期鈣質攝取不足,恐影響身高發育。然而調查結果顯示,不僅近8成5孩童鮮奶每天喝不到不夠,其中4成孩童1天喝不到1次鮮奶,更有近1成整周都沒喝鮮奶。鮮奶喝較少的孩童,比鮮奶喝較多者矮近3公分。

專家認為有些家長認為鮮奶營養可被其他食物取代,不用每天喝,高達半數孩童也有此觀念。而認為鮮奶對成長而言不重要的家長,近3成孩童認為如此。凸顯孩子在成長過程中,家長不僅影響孩子對鮮奶重要性的認知,也影響孩子飲用鮮奶的態度與行為。

除了乳品,應透過均衡6大類飲食補足每日所需營養,再把握孩子成長發育的黃金時間,加上充足良好的睡眠、適度運動與日曬,掌握孩童成長關鍵。若1.5份不好估算,建議家長也可直接購買2份,約等於2盒即飲鮮奶,建議選擇具有國家鮮奶標章與國際認可的高品質安心鮮奶,更有保障。